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喝咖啡的好处与弊端

发布时间:2020-03-04 17:46:57 阅读: 来源:毛球厂家

喝咖啡的好处与弊端

喝咖啡的好处与弊端

现在的人们都非常喜欢喝咖啡,那是因为咖啡中含有咖啡因。咖啡因最能引起人们的关注。那么,喝咖啡的好处是什么?它又对身体有什么弊端呢?一起和小编去看看吧……

咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速,脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。下面是具体喝咖啡的利弊:

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