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营养饮食凉拌时蔬的做法

发布时间:2019-11-20 18:58:57 阅读: 来源:毛球厂家

我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做凉拌时蔬,真的是非常享受。

1.1将切薄片儿备用。

2.2所有准备的食材。

3.12开始调制料汁。准备生抽一小碗。

4.21苹果醋一小碗。

5.白糖一小碗。

6.半勺。

7.放入不锈钢盆中开小火煮开,目的是让所有材料的味道更好的融合在一起。

8.将煮好的料汁放凉备用。

9.将小葱辣椒切成丁。

10.倒入适量料汁。

11.稍加搅拌即可。

12.味道清甜爽口,掩盖了胡萝卜和红萝卜的青涩味道,夏天吃减肥又营养~~

凉拌时蔬对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

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