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男人秋季必备养生茶滋阴去火又止咳

发布时间:2019-10-18 02:03:40 阅读: 来源:毛球厂家

秋季空气干燥,很容易出现上火,比如说经常出现的呼吸道疾病,威胁着人们的健康,男性秋季容易上火,加上身体本身就是火气大的体质,所以说秋季的一些养生方法也需要大家都知道的,下面的这些秋季养生茶适合男性,可以有帮助滋阴去火的作用。

1、萝卜茶

主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。对于清热解毒去火有一定的好处,还能有化痰的功效,对于调理肺部疾病有好处。

2、银耳茶

可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。对于滋阴降火润肺止咳有好处,而且银耳中含有的抗氧化物质比较多,还能有帮助排毒的作用。

3、桂花茶

。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。对于出现的秋季上火口臭,牙痛,或者是胃痛的情况有一定的改善的作用和功效。

4、苦瓜茶

此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。对于清热解毒利尿消肿有好处,还能有降压降脂的效果。

关于男性秋季养生茶品的介绍,上面都介绍了相关的内容,这些茶品的功效很强大,适合男性秋季容易烦躁不安上火的情况,对于缓解身体不适的情况有改善的作用,日常生活中这些养生茶品是不错的选择,还能有提高免疫力的功效。

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