春季孕妇需要注意哪些事项-【新闻】

发布时间：2021-04-07 23:46:48 阅读：次来源：毛球厂家

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又到了一年的春天，一个万物生长、草长莺飞的季节。所谓一年之计在于春，那么在春天，孕妈妈们又应该注意哪些事项呢？

一、衣

春季虽然温度有所升高，但还处于是乍暖还寒的时候。孕妇应该注意保暖，不要因为爱美而迫不及待地穿上单薄的春装，以免感冒。建议孕妇不要觉得麻烦，即使在天气稍暖时也记得勤加衣物。

二、食

春季是阳气生发的季节，饮食可以调养阳气为主，以保持身体健康。总的来说，还是要保证优质蛋白质和充足维生素的摄入，适量摄入一些豆类、花生等高热量的食物。

春季吃饭时，可以喝点食醋，菜肴中适宜拌一些蒜泥或姜汁，这样能起到有效杀菌的效果；饭后用盐水漱口，也有利于预防流脑的发生。

三、住

春天时节，空气一改冬天的寒冷干燥，变得潮湿起来。孕妇居住的卧室，宜通风，保持空气畅通新鲜。另外，孕妇的床上用品也需要经常放到太阳底下晒一晒，一来可以杀菌，二来也可以保持干爽舒适。

四、行

在春天，准妈妈适当外出晒晒太阳，对于孕妇的身心都是有好处的。但是外出时也有一些事项需要注意，以保障孕妇安全出行。

第一，孕妇最好不要穿防滑鞋，避免摔倒；第二，孕妇应尽量避免出入人多的场合，因为孕妇的体质易感染各类传染性高的疾病；

第三，对花粉过敏的孕妇要避开花园或农田，以免花粉过敏引发哮喘或其它病症；

第四，孕早期和晚期尽量少外出，因为在这两个阶段，过多的运动容易导致孕妇流产。

在春天，孕妇除了在衣食住行这几个方面需要注意外，还要保持稳定的情绪，愉悦的心情有利于胎儿生长和中枢神经系统的发育。