女性长寿的秘诀是什么

发布时间：2021-01-22 05:38:41 阅读：次来源：毛球厂家

都说女性会比男性长寿，中国女性长寿的秘诀：唱出心声

在广西巴马，那里的女人90 %都能享受9 0年以上的生命。这个地方的女性之所以长寿，缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱。通过唱歌，她们得以表达内心的情感，促进了免疫系统，也提升了情绪。有专家就曾亲身体验，参加了一个合唱组织，结果比原来更少去看医生了，吃药也少了，情绪低落的情况也改善了。

冰岛人是西方国家人口中最健康的。他们的健康秘诀是什么？菜谱中大量的鱼类。油鱼中含有的健康成分—Ω3多元不饱和脂肪酸，对中风、心脏病、关节病以及延缓衰老有功效，甚至对老年痴呆症有益。