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女性缺铁最严重如何补铁

发布时间:2021-01-21 20:37:33 阅读: 来源:毛球厂家

养生之道网导读:全世界大约有30%的人(超过20亿)遭受缺铁之苦。听来很多,不过这20多亿人口中,并不是男女老少都缺铁,最严重的族群其实是女性。

相信不少女性有这样的经验:蹲下去再站起来时会头晕,或是在生理期时下腹部痛得要命、精神很差。不少女性认为,这就是贫血的征兆。而且广告又说:“女性一次生理期会带走血液中超过一半的铁。”造成女性更坚信,补铁是每个女性必要的功课。

事实上,也的确如此。根据调查资料显示,成年女性缺铁率是16.9%,几乎每6个女生就有1人缺铁,高出男性达8倍之多;其中尤以13~50岁的育龄妇女最容易缺铁。上一页12345下一页

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