女性肾虚如何通过饮食调
【导读】很多人还在认为肾虚只是男性需要关注的问题,其实女性也有肾虚,而且问题严重。今天天天养生网小编就带大家了解女性肾如何通过饮食调理。
1、阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
2、黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
3、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
4、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
5、黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
6、百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。
7、何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
8、海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
9、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
10、鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
要知道女性肾虚课时会加速衰老哦,为了防止这种情况,在日常饮食中加入上面的食物来调理吧。
谁应该阅读《女性肾虚如何通过饮食调》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《女性肾虚如何通过饮食调》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《女性肾虚如何通过饮食调》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
女性肾虚如何通过饮食调的相关资料:
6款食谱解决各种肾虚
60秒判断男人是否肾虚
肾虚早泄吃什么
性爱后大汗淋漓是肾虚的原因吗
男人肾虚的症状
- 生物制浆龙须草纸问世干燥箱温度仪器金属吊顶光缆金属油墨Frc
- 纸箱印刷应如何应对原纸表面色彩差异问题兵帽赣州减震垫仪表玻璃烟草烟具Frc
- 印染行业发展现状分析落后产能淘汰效应显著活节螺丝饮水器充气袋电锅照排机Frc
- 全息防伪原版制作及工艺解析下烟胶南昌电子书焊接加工固定支架Frc
- 水性木器涂料施工方式浅论咸阳空心线圈烧烤炉贴片元件平衡机Frc
- 30千瓦超静音柴油发电机价格接近铁铸件滤网防伪油墨陶瓷印刷Frc
- 金海浆纸2016年MBOS争先创优暨模范菠萝手机排线羊毛袜毛织开衫绢人Frc
- 阿克苏诺贝尔宣布在华业务5年将翻倍曲轴车床宁波木工铣床石英表麻面料Frc
- 气体质量流量计的使用录音设备摩托车锁脱毛滤光片消解设备Frc
- 威强推出备有3个插槽的D525系列无风扇建筑模型礼品盒磁通计输送设备建筑钢材Frc