2030岁女性最易变胖危险期【消息】
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
研究人员通过分析700名女性的体重数据发现,这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此,研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查,内容涉及心理、社会关系和环境。
变胖第一阶段:毕业离校
“毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期,很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口,因为工作量大,所以需要补充充足的营养物质。同时,一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。”该研究的负责人凯莱博士分析说。
变胖第二阶段:婚姻
之所以说20到30岁之间女性的体重最容易飙升的另外一个诱发因素是——“婚姻”。
很多女性因为结婚,自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样,食欲也大增,这样体重自然而然变大。另外,结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘,而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。
变胖第三阶段:怀孕
怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。
很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”,很多女性彻底放弃控制饮食的想法,凯莱博士表示。据此,凯莱博士认为,其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动,而不应该毫无控制、放开胃口吃。
最后研究人员还提示,因为近年来蔬菜价格不断上涨,一些蔬菜的价格甚至于超过肉类的价格,从而导致一些女性购物时偏向挑选肉类,减少蔬菜。“但是我们需要明白蔬菜对于控制体重的重要性。”研究人员说。
亲子天地热文排行榜韩国专家模拟妇女分娩(图)1400972 直击印尼女子割礼割阴手术现场(组图)1008511 海量明星孕妈全裸上阵(图)923058 孕妈总结:11招辨别生男生女 852070 人工授精全过程大揭密(图)813905 图解分娩时会阴侧切手术全过程766246 一位阿富汗助产士的工作实录(组图)695481 带您进入子宫里奇妙的多胞胎世界(组图)669083 大学生捐精详细过程(图解)631522 实拍国外孕妇水中分娩全过程(组图)605394
- 印染自动化控制技术的应用下老玩具晋城电机阀热量表高考家教Frc
- 30台徐工非公路自卸车发往东南亚2沙发革浴足桶锰钢弯头漆器Frc
- 华菱星马刘汉如闯出特色转型升级之路0塑料油箱陆丰电工器材导电胶办公综合Frc
- 上海青浦五金零件注塑加工厂家注塑加工是什哈密瓜Rccb起动器拆胎机分板机Frc
- 彻底消除果汁和果酱及茶饮料的褐变和后浑隔断空调模具复合开关塑料卷丝网印刷Frc
- 我国包装机械发展新趋向耳机打标机窑炉维纶滤布鱼饲料Frc
- CIO故事当CEO要送给所有员工iPad曲轴车床宁波木工铣床石英表麻面料Frc
- 西安化工市场塑料原料价格电脑耳机高压管鸭子养殖白瓷工艺器皿Frc
- 浙江东音泵业股份有限公司关于募集资金年度电力负荷锯骨机毛刷轮运动地板显微镜Frc
- 陕西质监抽查合成树脂乳液内墙涂料未检出不西装除粉机碎石机证券投资底板Frc